糖尿病预防方法 ( 共| 标题 | 专长值 | 作者 | |
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II型病人有福了。。。【原创】 | 逸の云 | |
II型病人有福了。。。刚在今天的晚报上看到这篇报道，很是为2型的朋友们高兴，特全文打出来，与友共享。同时愿论坛里的朋友从今天冬至节开始，好好保养自己，来年春天有个好的发展。以下是该篇报道全文：做一个腹部外科手术——胃肠流转术（简称GBP），有可能根治Ⅱ型糖尿病。 ..[ ]
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咖啡预防糖尿病【编撰】 | じ★ve薇 | |
| 每天喝几杯咖啡就可以预防糖尿病，这是哈佛公共健康学院的学者们得出的结论。
该学院在对12.5万人进行跟踪调查后发现，如果每天喝6杯不含咖啡因的咖啡，并坚持12至18年，男性患糖尿病的几率比普通人少一半，女性的患病几率则可以减少30%。
该项研究的负..[]
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啤酒花可预防糖尿病并发症【编撰】 | じ★ve薇 | |
| 日本秋田县食品综合研究所近日发现，啤酒花产生苦味的成分阿尔法酸有预防糖尿病并发症的效果。有关人士说，一年之内准备使用啤酒花开发新饮料。
据《日本农业新闻》报道，秋田县食品综合研究所在1999年与本地的啤酒厂成立了啤酒研究会，开始研究啤酒花对糖尿病并发症的..[]
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多吃坚果预防糖尿病【编撰】 | じ★ve薇 | |
| 哈佛大学公共卫生学院的研究人员分析了83818名年龄在34至59岁之间妇女的资料指出，吃大量坚果或花生酱也许有助于防止糖尿病。
报告显示，每周至少5次吃一把坚果或吃一汤匙花生酱的妇女发展成为糖尿病的可能性，要比那些很少或从来不吃这些食品的妇女低20%多。这些人被跟..[]
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每日快步1小时预防糖尿病【编撰】 | じ★ve薇 | |
| 在新出版的《美国医学协会期刊》中，由哈佛大学公共卫生学院内科医生发表的医学研究显示，增加运动量能显著降低成年人罹患糖尿病的机率。
美国医学界将糖尿病称为“当代流行病”，根据世界卫生组织估计，目前全球有1亿3500万人患上糖尿病，预计在2025年将增加..[]
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三道防线预防糖尿病【编撰】 | じ★ve薇 | |
| 当今世界，糖尿病、冠心病、肿瘤并称为人类生命的三大杀手。其实，糖尿病是可以预防的，主要是把好三道防线：
一级预防树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重..[]
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中老年人怎样预防糖尿病？【编撰】 | じ★ve薇 | |
| 目前，全世界约有5000万糖尿病人。到2000年，由于人口增长和寿命延长等原因，糖尿病人还将增长。糖尿病，在中年、老年人群中是一种常见的疾病。尤其是体胖者，或有糖尿病家庭史者，比较容易得此病。它是慢性高血糖状态所致的一组综合症，病因复杂多样，目前尚未完全瘅明。不过，糖尿病..[]
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练瑜伽可预防糖尿病【编撰】 | じ★ve薇 | |
| 糖尿病会引发许多可怕的疾病：失明、尿毒症、感觉异常、心脏和脑血管的问题……造成糖尿病并不是因为糖吃多了，糖是我们身体的能量来源，而在这个能源转化的过程中，胰岛细胞分泌的胰岛素起着关键作用，一旦胰岛素过少或细胞对其的敏感性下降，血液中的糖就只能待在血管中..[]
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怎样预防糖尿病及其并发症？【编撰】 | じ★ve薇 | |
| 你知道预防糖尿病及其并发症的方法吗？其主要方法如下：
（1） 情绪乐观，避免情绪过激或精神紧张。
（2）坚持劳逸结合，参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动，可促进糖的利用，以利于预防和治疗此病。
（3） 避免过度疲劳和精神紧张..[]
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预防糖尿病要趁早【编撰】 | じ★ve薇 | |
| 5岁儿童死于Ⅱ型糖尿病敲响警钟
最近，一名年仅5岁的德国肥胖小孩因患Ⅱ型糖尿病死亡，成为目前世界上年龄最小的糖尿病死亡病例。
这名生活在德国东部地区的儿童体重达到约40公斤，是同龄儿童平均体重的大约2倍。
专家认为，肥胖会直接导致Ⅱ..[]
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预防糖尿病从减肥开始 加强锻炼科学饮食【编撰】 | じ★ve薇 | |
| 体重超重加上老不活动十分容易让人患上糖尿病,减肥、加强锻炼、采用科学的饮食结构等，可以使人在掉入糖尿病的深渊前“悬崖勒马”。
随着人们生活水平不断得到改善，物质生活变得越来越丰富，人们的平均体重也随之节节升高。如今，肥胖者已从“少数”..[]
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女性保持良好体形可预防糖尿病【编撰】 | じ★ve薇 | |
| 一项新的研究显示，健康妇女保持良好体形可预防糖尿病。
美国达拉斯库珀研究所的研究人员对参加有氧运动纵向观察研究（ACLS）的4984名女性进行了分析，了解她们的体形与Ⅱ型糖尿病发病之间的相关性，该研究共持续了30多年。
参加该研究的妇女在研究开始..[]
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肥胖儿预防糖尿病先要躲脂肪【编撰】 | じ★ve薇 | |
| 11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“糖尿病会损害你的肾脏，立即行动，预防糖尿病肾病”。正如今年世界糖尿病日主题所提到的那样，糖尿病已日益成为威胁我们肾脏健康的巨大隐患。近年来，中国正在成为糖尿病多发国家，患病率已从1980年的0.6%-0.7%增加到了目前的3.21%，..[]
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预防糖尿病的四个“一点”【编撰】 | じ★ve薇 | |
| 多懂一点 即对糖尿病的知识、危害、防治措施多懂一点。这样，就能够发挥人的主观能动性，积极地预防糖尿病。
少吃一点 控制摄取总热量。主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。
勤动一点 经常保持一定的运动量。控制体重不至过胖，犯病的机会就会减少。英国..[]
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多懂一点 即对糖尿病的知识、危害、防治措施多懂一点。这样，就能够发挥人的主观能动性，积极地预防糖尿病。
少吃一点 控制摄取总热量。主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。
勤动一点 经常保持一定的运动量。控制体重不至过胖，犯病的机会就会减少。英国有一句谚语说：“腰带越长寿命越短。”
放松一点 指心理调节方面。好[]
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